La prévention pour les séniors mieux vaut prévenir que guérir Avec l’avancée en âge, préserver sa santé et son autonomie devient essentiel. Les ateliers de prévention destinés aux seniors sont conçus pour répondre à ces [...]

Comment marcher avec des béquilles ? Les bons gestes à adopter  Votre kinésithérapeute est là pour vous aider. Retrouvez toutes ses conseils dans l'article de Santé Magazine écrit en collaboration avec Rachel Croguennec Santé [...]

AVC : Comment le détecter et que faire en cas d'alerte ? Un accident vasculaire cérébral (AVC) se produit quand la circulation sanguine vers le cerveau ou dans le cerveau est interrompue. Parfois, les [...]

Comment trouver un médecin traitant à Nantes ? La CPTS Nantes Centre Est peut vous aider !  En effet la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé regroupe différents professionnels de santé sur la région [...]

Cet été, profitez en pour marcher dans le sable En effet, les bénéfices sont nombreux. Cela vous permettra de : développer le déroulé de votre pied : talon/plante/pointe un travail qui libérera votre pied [...]

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L'activité physique adaptée dans la maladie de Parkinson Les études le prouvent, l'activité physique contribue à freiner l'évolution de la maladie. Ainsi adapter son quotidien pour retarder l’évolution et réduire les symptômes de la maladie [...]

Booster votre santé en bougeant ! Cette année olympique est l'occasion de se mettre au sport ! Jeune, sénior, sédentaire ou déjà un peu sportif, vous trouverez ci dessous quelques conseils et astuces pour intégrer [...]

Etes vous sédentaire ? On le sait désormais, la sédentarité a un impact direct sur notre santé Ce test (Ricci et Gagnon) va vous permettre de vous auto évaluer selon votre mode de vie. Vous [...]

Le mois sans tabac En novembre 2023, le Mois Sans Tabac revient pour sa huitième édition ! De nombreux fumeurs sont déjà inscrits à cette nouvelle édition de Mois sans tabac, et si vous rejoigniez [...]

A la télévision, la radio, dans les journaux, on vous dit partout qu’il faut BOUGER. On admire les athlètes aux JO, et on se dit qu’il serait temps de s’y mettre ou de s’y remettre. [...]

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Les kinésithérapeutes : acteurs de votre santé Plus que présents à vos côtés pour les pathologies liées à la rééducation motrice et fonctionnelle, sachez que le champ d'action des kinésithérapeutes est aussi : la prévention, [...]

La rentrée approche ! Voici les conseils de votre kiné pour commencer correctement l'année scolaire et éviter le mal de dos votre enfant. LE CARTABLE Il doit être confortable pour votre enfant avec des sangles [...]

Faut-il appliquer du froid ou au contraire de la chaleur sur votre douleur ?   Et bien, tout dépend de votre problème ! Le FROID entraînera une vasoconstriction de vos vaisseaux sanguins. Ce [...]

10 astuces pour bouger davantage au quotidien L’OMS recommande désormais aux adultes âgés de 18 à 64 ans de pratiquer au moins, au cours de la semaine, 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au [...]

Nous voilà ultra connectés, et nous passons de plus en plus de temps sur notre smartphone au cours d'une journée...de nouvelles habitudes de vie, non sans conséquence sur notre posture et le vieillissement de notre [...]

Préparez vous pour le ski ! Afin d'éviter les blessures qui pourraient gâcher vos vacances aux sports d'hiver, une préparation musculaire est indispensable. Voici quelques exercices spécifiques pour préparer vos vacances au ski à [...]

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