ON SE REMET AU SPORT!

C’est la rentrée, c’est le moment de vous inscrire à une activité sportive. Mais le choix est vaste et il est parfois difficile de savoir quoi faire.

Pour ne pas vous blesser, et que le sport vous aide à préserver votre santé, votre activité sportive doit être adaptée à votre âge, à votre niveau sportif, et à votre état de santé.

Suivez les conseils  en fonction de votre âge :